Тренировка, которая подходит всем уровням подготовки, как девушкам, так и мужчинам. Это занятие не про шпагат, а про гибкость и функциональность тела.
Мы рекомендуем растяжку после интенсивных функциональных и кардио тренировок для восстановления и лучшего развития мышц. Она насыщает мышцы кислородом, улучшает циркуляцию крови к мышцам, помогает их восстановлению и росту.
Подходит для всех уровней подготовки.
легкая
Сложность
минут
Длительность
45
РАСТЯЖКА
BUKREY FIT - лучший фитнес опыт, который ты можешь испытать!
Эффективные групповые занятия, где каждый день новая тренировка!
И конечно же атмосфера, которая подпитывает тебя энергией и мотивацией для достижения новых фитнес целей!
Технологичный зал со всем необходимым оборудованием
Сбалансированный план питания для девушек и мужчин! Для лучшего достижения цели, каждый месяц ты получишь новый план питания с вкусным меню, которое легко приготовить
Опытный тренер, который поможет тебе с техникой и мотивацией! Прежде чем начать работать, каждый тренер проходит обучение и тест из 234 вопросов
ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ
ЙОГА
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки